復調の手応え
おとといに引き続き、どのくらいしっかり走れるかを確かめるためのrun。
きょうは、キロ5半のペースで6㎞行けた。
心拍数は140前後まで上がり、怪我前と比べると10以上高いが、それはブランク2か月なのでいたしかたなし。
脚が全く問題なかったのが嬉しい。
性別 | |
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年齢 | 63歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
おとといに引き続き、どのくらいしっかり走れるかを確かめるためのrun。
きょうは、キロ5半のペースで6㎞行けた。
心拍数は140前後まで上がり、怪我前と比べると10以上高いが、それはブランク2か月なのでいたしかたなし。
脚が全く問題なかったのが嬉しい。