ジョグからランへ
受傷後、約2か月。
ようやく右脚の重苦しい違和感が消えたので、きょうはどこまで走れるかのトライアル。
前回まで、キロ6を切るスピードで走ったことはなかったが、今日はビルドアップしていって、無理なく5:20までいくことができた。
走った後、脚も特に変なところはなく、ようやく復調できてきた感じ。
ほっと胸をなでおろす。
2か月間のブランクで、キロ5半でも心肺がすごくきつくなっているが、それはこれからの練習で何とかなるだろう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 63歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
受傷後、約2か月。
ようやく右脚の重苦しい違和感が消えたので、きょうはどこまで走れるかのトライアル。
前回まで、キロ6を切るスピードで走ったことはなかったが、今日はビルドアップしていって、無理なく5:20までいくことができた。
走った後、脚も特に変なところはなく、ようやく復調できてきた感じ。
ほっと胸をなでおろす。
2か月間のブランクで、キロ5半でも心肺がすごくきつくなっているが、それはこれからの練習で何とかなるだろう。