お久しぶり～の16キロ。
約1年ぶりに16キロ走りました。出来るだけユックリを心掛けて。。。体重が増加しているので着地の一歩一歩ごとに「ズシッ！ズシッ！」とヒザと腰に負担がかかっているのがリアルにわかるような感覚に襲われちゃう。ん～最近結構ジムとかでカラダ動かしてるんだけどな…たんなる食べすぎ！？
ゆる～く…継続を目指して
まおじ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2011.11.20
第1回 神戸マラソン
04:20:22
初マラソン サブ4ならず。
2012.05 検診時 不整脈がぁ～
その後精密検査⇒結果異常なし。急激な増量が原因か！？
2012年 2013年の2年間 年間走行距離200キロ未満。
2014.05 RUN復活！？
