愚直に！

mantoman

2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。

今後の予定

自己ベスト

2012年8月16日（木）

猛暑の日中は昨日の疲れからぐったりして休養。

宵になってから、久しぶりにたまプラーザのホームコースを走る。