走りに行こうとした時家人が「お母さんトイレ失敗したみたいだから見ててね」と　なんだよと思いながら走りに出かけるも気になって…それに足も重い感じがして走る気になれない。山コースは止めて海コースへ

２００ｍゆっくり走り１００ｍ歩きを繰り返し早めに帰宅。

さてシャワーを浴びトイレを覗くと‥‥ワァオ～～

この感じだと下着も汚したな～～

母親を起こしシャワーを浴びさせ着替え

おっと！卵焼き焦がしてしまった。

老々介護中、今しばらく続く