ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

砂浜ラン

今朝は福島まで仕事に出かけるので疲れない程度に走る。

砂浜をゆっくり一三君とスローJog

今日はいつもの逆で一三君の愚痴話を聞く。

子育て時代を懐かしく思う。

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