またもや久しぶりのswac練習
メニュー:4000×2本
約2ヶ月ぶりのswac練習に参加です！
当然フルメニューは厳しいのは当たり前なので、控えめに4000mを1本走ってプラス1000mの予定でしたが、コーチのサゼッションで頑張って（僕としてはかなり高負荷ですが）3000m×2本。
どうにか走り切れました。
キツい、ポイント練習は一度サボるとついついサボりがちになってしまいますが、秋に向けてボチボチと頑張りますよ！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
