メニュー:jog～B-Up走

目標:jog～快調走~4:30B-Up走

コース:緑道

先週土曜日のたまリバーでの熱中症以来どうも調子が上がらない。

月、火曜日と2日間休んでrun再開です。

TR2ECで毎週土曜日と水曜日の朝練習以外初めてとなるNight Run企画がいよいよレギュラー化！

夜run派の僕には嬉しい企画です！

キロ6:00ぐらいで入り徐々にB-Upして4:30前後まで、特にタイム設定はしていないもののいつも走っている気心知れたメンバーとのB-Upはとても自然で心地よい！

しかし、傍から見ると夜の緑道を6人の男のみの集団走はちょっと異様かも、、、？

走る前までの不安をよそに走り出したら本当に気持ちよく走れ、走る楽しさを久しぶりに味わったような感覚！

これが原点ですね！