メニュー:ハーフマラソン

目標:キロ4:35～4:45のペース走

コース:国立競技場～新宿近辺

3回目になる新宿シティハーフ。

都心、そして国立競技場発着で人気の大会です。

毎年コースが変わり、startの混雑で評判は？？？なのですが、立地とコースとお土産のディパックが魅力なのでしょうか。

今年も例年りのスタートロスで3kmぐらまで真っ直ぐに走れず、ペースが掴めません（泣）

今日はタイムを狙って言うわけではないのでペース感覚を掴んでひたすらLAPを刻むことを考えて進みましたが、、、シューズが失敗でした。

もう慣れたと思ったadizero japanでしたが、3km過ぎに両脛の外側が張り出してそれがきになりフォームも乱れ、Lapも安定しません。

これが、狙ったraceだったら目も当てられません！

改めてランナーにとって一番重要な武器あると共に一番体を守ってくれる仲間なのですね！

japanは大好きなシューズなので、じっくり時間を掛けて信頼出来る仲間にしていきます。

残りの今シーズンのraceは慣れた、adizero manaとcs5で乗り切ります。

raceは最低限のキロ4:45ペースと言うLAPでした。

脚にかなり疲労感があるので、明日は休脚日にしてマッサージと針治療で週末の30kmペース走に備えます。

p.s SAMURAI BLUE優勝おめでとう！

（お蔭で寝不足ですが）