シンガポール歩行記

今後の予定

自己ベスト

アップダウン

アパートのすぐ西にある公園は

ランニングコースが3本あるのだが

どれもかなりの坂道を含むのだ

上り坂はできるだけ走るようにしているのだが

すぐに心拍数が160近くまでいってしまう

松田選手も急性心筋梗塞ということだが

何とか回復して欲しいのだ

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