あさ 走ろうと思ったら　雨

ではもう少し寝て・・・・と

起きたら8時で もう暑かった　（＾＾；

で　夕方から走るつもりだったのだが

時々雨という嫌な天気で

二度ほど出そびれ、三回目は小雨決行だった

ここ1週間は 腰痛がひどく 連続で走れないため

無理せず歩いたり走ったりの繰り返しだ