シンガポール歩行記

今後の予定

自己ベスト

足首 痛

6時半にスタート

しばらくすると左足首の外側が痛む

特に段差を乗り越える時など

我慢できないほど痛むのだが

それ以外の時は何もなかったりする

準備運動不足で走り出した影響か

その後はほとんど走れず

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