イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

水曜船津教室

ひょえ～

300m×３・・・平均55秒

1000m×4・・・3分11秒、12秒、16秒、13秒。

きつかった。

明日は飲み会の為、休み。なので今日頑張った。

13㎞。

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