イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

木曜夜間練習

だいぶ、練習らしい練習になってきた。

５周ペース走。でも、ビルドアップ気味

藤野さんが付き合ってくれた。うれしかった。

２１㎞。

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