木曜夜間練習会
大濠公園にてインターバルトレーニング。
４００ｍ×５本
７８～７４秒
１０００ｍ×３本
３分１８秒
３分１４秒
３分０６秒
いい練習になった。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
大濠公園にてインターバルトレーニング。
４００ｍ×５本
７８～７４秒
１０００ｍ×３本
３分１８秒
３分１４秒
３分０６秒
いい練習になった。