土曜朝練会
早朝5時30分から大濠公園15周の30kmペース走。
原田さんに引っ張ってもらいなんとか3分55ペースを維持。
3分50分の目標だったがキツくて、ペースダウン。
計30km。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
早朝5時30分から大濠公園15周の30kmペース走。
原田さんに引っ張ってもらいなんとか3分55ペースを維持。
3分50分の目標だったがキツくて、ペースダウン。
計30km。