しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

暑さ半減気持ちよくジョグが出来た

昨日の半月ぶりの雨でそれまでの暑さが嘘のように急に涼しくなりました。

太陽が雲にさえぎられ薄日の中、葛下川周回コース&大和川河川敷で1時間半のジョグを行いました。

給水も念のため用意しましたが、スタート時に口にしただけでした。汗の量も半減、気持ちよく走る事が出来ました。

葛下川周回コースでは他に3人ほどが、大和川河川敷でも2人のランナーが走っていました。

帰宅後朝食。久しぶりのホットコーヒーを美味しく飲む事が出来ました。

これから高校野球の決勝をTV観戦。その後歯医者さんです。

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