夜ジョグ10キロ
今日も夜8時前に帰宅。
日中の暑さに比べると過ごしやすいとの事。
最低10キロは走ろうと自宅を出発。10.5キロを走る事が出来ました。もう少し早く走れたと思っていたのですが、6分9秒/キロ でした。
この時期早く走っても仕方がないのですが・・・。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))
過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。
今日も夜8時前に帰宅。
日中の暑さに比べると過ごしやすいとの事。
最低10キロは走ろうと自宅を出発。10.5キロを走る事が出来ました。もう少し早く走れたと思っていたのですが、6分9秒/キロ でした。
この時期早く走っても仕方がないのですが・・・。