It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.

今後の予定

自己ベスト

変化走

初めての練習の試み。変化走。

疾走区間が1キロ4分で。つなぎ区間が1キロ5分半で。10セット。

ポイント練習とジョグの間くらいの位置付けでいい練習が出来ました。なべちんありがとうございます。

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