尾てい骨がまだまだ良くならないので、今日もジョグ。でも、少し痛みが引いて来た気がするので２キロ程ペースを上げる。

すると着地時に痛みがあるのでまたゆっくりペースに戻す。

一本だけ坂道ダッシュをやってから帰るというズワ君に付き合う。１本なら辛くなくできるけど、彼はこれから９本やるらしい。さすが鉄人。

あと２週間くらいでATペース走位はできるようになりそうだ。