It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.

ハレハレ

フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。

フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。

今後の予定

自己ベスト

2012年5月13日（日）

今日もゆっくりジョグ。

でも心肺に負荷をかけたいと思い、

アップダウンのあるコースを選択。

登りでは心拍数150台をキープ。下りは100位でしたが、、、

山練いいかも。