4kmビルドアップ
4kmビルドアップ 6:39-6:41-6:20-6:02
平均ラップ 6:25/km 平均心拍数 151bpm
中盤までは良好だったが、最後6分を切れなかったのには悔いが残る。
平均は良かったのだが、最初6:39/kmで入った付けが最後に回ったか?
マキシマイザー21が600kmを超えて、そろそろ次のシューズを買おうかなと考えています。
ポイント練習用には薄底のレーシングシューズをと思って、デサントのGENTEN ST を狙っています。
それと、軽いジョグ用にサポートシューズもと考えていますが、どうだろうか。
今日、お店に行ってみるつもりです。