朝起きてからも昨日のフルの疲れが脚全体にジワジワ。。。

今日はレースペースで10km～15kmぐらいにしようと思っていたものの、全く脚が前に進まずLSDに変更～。

暑かったけど消費、消費と言い聞かせて20km。

終了後は自販機に直行し、最近お気に入りになったノンカロリーの微炭酸飲料を500mｌ、グイグイ飲み干してしまった。

う～、1本でももの足りず～！