疲労が。。。(><)
うわっ!
昨日行ったジムでのトレーニングでがんばりすぎたのか。筋肉痛(><)
特に上半身を強化したので、カラダが超重たい。
そして昨夜は遅くて寝不足&早番で5時半起き!
会社へ行ってもゼンゼン頭が働かない!
土日は遅番がきたらサッサと帰るシフトにしてる。
ひとりで充分だから。。。
で、走ることにしたが!
そんなんでゼーーーンゼン走りがノラない!
腕が振れない!!!
まいったね!
このお粗末なデータ、見るのもイヤだ!
おまけに右足がつった(><)
誰かのブログを読んだ時、つったら止まるな!って書いてあったので、恐る恐るゆっくり走りました。
もう、疲れたから今日は寝ます。。。
おやすみなさい。。。zzzzz