オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。 ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
往路はビルドアップ、復路はインターバルで帰ってきました。インターバルは疲れる~。