オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。 ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
往路はキロ5分のペース走、復路はLSDで帰ってきました。往路後半もう少しペースが上がるかと思いましたが、だめでした。