No1.朝RUN

練習不足とおやつの取りすぎのため体重が本年度最高記録を達成！！

　本日からの正月休みを利用して、減量作戦を開始する。

　目標は20km/日。

と言いながら、今朝は14kmしか走らなかった。

まあ、徐々に頑張ることにしよう。

No2.夕RUN

やはり初日から目標未達はまずいと思い、夕方から第2部を走る。

LSDのつもりが徐々にスピードアップしたためビルドアップになっちゃった。

　つま先着地を意識しているためふくらはぎがすぐパンパンになる。

明日何Kｇになっているかちょっと楽しみ。