スピード上がらず
No.1:早朝RUN
最近仕事や飲み会のため、走る機会が減っている。
そのためかスピードが上がらない。
低速で走り始め徐々にスピードアップするが、体が思うように動かない。
まあボチボチやるしかないか
No.2：夕方RUN
スピードアップのため、５ｋｍのペース走をトライしてみることに。
思ったより体は軽かった。
中年初心者クライマーの挑戦
climber
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 177.0cm |
2008年、５３才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年５月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
