今日は早起きでき、朝ランへ。

予報より雨雲がとれず、いつ降り出すかわからない中、7時頃までなら大丈夫そうなので、走れるだけとスタート。

5キロあたりでパラパラと来て、雨雲チェックするとすぐそこまで雨が来ており、やむなく自宅方面へ。

距離は稼げそうにないのでペースアップ、気温は下がったが湿度が高く滝汗。

終盤距離合わせで何とか10キロ、アベレージでもキロ5切り。朝イチではあったが、キツかった。

帰宅後ほどなく世界陸上の競歩が始まり、消耗の激しさを勝手に共感。