今日も暑いが、風がありまだまし。

と、南風が結構強く、特に南下は向い風がキツくペース上がらず。

が、そこを頑張り4分45目途でキープ。折り返して風に乗ると走りは楽だが、涼しさがなくなり大量発汗開始。

しっかり汗をかいたが、シューズに流れるほどではない。

振り返ると、10年くらい前は更に早いペースでフルを走り切っており、時間の経過が恨めしい。

でも昨年の今頃はこのスピードは出せておらず、少しは前進してるかも。