夕方12キロ。
レース以来のマジックスピードを履いてランへ。
ウォームアップから感じがよく、体感よりキロ15秒くらい速い。
15時半過ぎにスタートしたが、曇りでもありあっという間に暗くなった。
後半はキロ5を少し切るペースで走れ、やはりマジックスピードだと楽にスピードが出せる。
今日はいい感じで12キロをこなせた。
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
レース以来のマジックスピードを履いてランへ。
ウォームアップから感じがよく、体感よりキロ15秒くらい速い。
15時半過ぎにスタートしたが、曇りでもありあっという間に暗くなった。
後半はキロ5を少し切るペースで走れ、やはりマジックスピードだと楽にスピードが出せる。
今日はいい感じで12キロをこなせた。