朝ラン5キロ止まり。
今日は在宅勤務、朝夕の二部練やるぞと、朝は軽めの5キロに止める。
昼休みにあちこち買い物で回ったせいか、左の足裏が痛みだした。最近のフォームとも関係がある箇所。
裸足では歩くのも痛いので、大事をとって夕方は回避。よって今日は5キロで終了。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日は在宅勤務、朝夕の二部練やるぞと、朝は軽めの5キロに止める。
昼休みにあちこち買い物で回ったせいか、左の足裏が痛みだした。最近のフォームとも関係がある箇所。
裸足では歩くのも痛いので、大事をとって夕方は回避。よって今日は5キロで終了。