午後から16キロ。
今週は天気が荒れて週中走れず、おまけに週末にdiyで棚を作ったため距離が短い。何事にも拘ってしまう性癖がここでも顔を出し、棚一つ作るにしてもかなり考える。
鋸を引き、足で踏ん張り、ドリルで穴明け。普段使わない筋肉を使い早めのペースで走るも、さてほぐれたか。
最初はほぐしランでいいかとスタートしたが、走り出すともうちょっと、ペースアップ。
結局キロ5切りで16キロ、今日はこれでOK。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今週は天気が荒れて週中走れず、おまけに週末にdiyで棚を作ったため距離が短い。何事にも拘ってしまう性癖がここでも顔を出し、棚一つ作るにしてもかなり考える。
鋸を引き、足で踏ん張り、ドリルで穴明け。普段使わない筋肉を使い早めのペースで走るも、さてほぐれたか。
最初はほぐしランでいいかとスタートしたが、走り出すともうちょっと、ペースアップ。
結局キロ5切りで16キロ、今日はこれでOK。