気楽に夜ジョグ10キロ。
今日は暑さ、湿度も復活し久し振りの滝汗ラン。
昨日走れなかったので、ペース遅めで10キロ。
汗かいた割にウエイトが重い。週末に食べ過ぎた。
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 | 
| 身長 | 167.0cm | 
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。


今日は暑さ、湿度も復活し久し振りの滝汗ラン。
昨日走れなかったので、ペース遅めで10キロ。
汗かいた割にウエイトが重い。週末に食べ過ぎた。
