今日はいつもの土曜と同じく大掃除、終了は14時過ぎ。

軽く昼ごはんを食べると、ちょい昼寝。確信犯。

カンカン照りは解除されず、夕方5キロだけ。

途中で中途半端だが1キロ弱だけ全力で。4分は切れたが1キロもたない。みなさんスゴいですねえ。