RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

ラン再開、夜10キロ。

レースから中一日、終始5分30目処で走る。

幸いどこにも痛みなし。というか、疲労が残るような頑張りをしてないので当然ではある。

帰宅後、右股関節に痛みが出る。スロージョグ用のtempoが合わない?それともストレッチのやり過ぎ?

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