ラン再開、夜10キロ。
レースから中一日、終始5分30目処で走る。
幸いどこにも痛みなし。というか、疲労が残るような頑張りをしてないので当然ではある。
帰宅後、右股関節に痛みが出る。スロージョグ用のtempoが合わない?それともストレッチのやり過ぎ?
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
レースから中一日、終始5分30目処で走る。
幸いどこにも痛みなし。というか、疲労が残るような頑張りをしてないので当然ではある。
帰宅後、右股関節に痛みが出る。スロージョグ用のtempoが合わない?それともストレッチのやり過ぎ?