今日はユル走12キロ。
土日の疲労が残るなか、ユルくラン。大腿上部に筋肉痛が残り、右股関節がチト痛む。
それも走ってるうちに解消。中盤ペースをあげようかとも思ったが、もう少し我慢とペースをキープ。
今晩は暖かく夏仕様で走ったが、流石に腕が冷えた。今シーズンはアームカバーを試してみよう。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
土日の疲労が残るなか、ユルくラン。大腿上部に筋肉痛が残り、右股関節がチト痛む。
それも走ってるうちに解消。中盤ペースをあげようかとも思ったが、もう少し我慢とペースをキープ。
今晩は暖かく夏仕様で走ったが、流石に腕が冷えた。今シーズンはアームカバーを試してみよう。