RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

中5日の久方ラン10キロ。

天気や仕事を言い訳に今週平日は結局走れず、5日振りに出走。

夜明けとともに走り出す。風はなく走りやすいが耳や指先、足先が痛い。多分氷点下なのだろう。

5日空ければ足に疲れはないが、フォームを体が忘れている感じで、ドタバタ走っている感覚。ラストでペースアップすると体全体で走ってしまう。

やはり開けて中2日ですね。

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