レース後3日空けてようやくラン再開。

ゆっくりペースから入りレースペースまで上げてみたが、故障や蓄積疲労なし。(3日も休めば当然か）

今宵は風も弱く気温が低いわりに走りやすい。やはりランニングは気持ちいい。

湘南国際から得られた材料をいかに次戦までに消化できるか、意外に時間はないのでこの週末から普段のペースに戻していこう。