ラン再開、10キロ。
レース後3日空けてようやくラン再開。
ゆっくりペースから入りレースペースまで上げてみたが、故障や蓄積疲労なし。(3日も休めば当然か)
今宵は風も弱く気温が低いわりに走りやすい。やはりランニングは気持ちいい。
湘南国際から得られた材料をいかに次戦までに消化できるか、意外に時間はないのでこの週末から普段のペースに戻していこう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
レース後3日空けてようやくラン再開。
ゆっくりペースから入りレースペースまで上げてみたが、故障や蓄積疲労なし。(3日も休めば当然か)
今宵は風も弱く気温が低いわりに走りやすい。やはりランニングは気持ちいい。
湘南国際から得られた材料をいかに次戦までに消化できるか、意外に時間はないのでこの週末から普段のペースに戻していこう。