帰宅ラン最速!
今日は明るいうちに職場を脱出できたので
上げれるだけペースアップしようとじわじわアップ
暗い夜道と違って明るいと走りやすい!
キロ5切りまで上げてミニマスではこの辺が限界か
滝汗かいて10kmで脱水限界、山田でコープ給水
(さすがに居酒屋はパス)
それでも脱水ぎみできっつ〜〜
最後の彩都坂も喘ぎながらのゴール
おそらく今季最速!当分破れそうにありません
1kgは減ったやろ!と思いきや変わらず(撃沈)
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日は明るいうちに職場を脱出できたので
上げれるだけペースアップしようとじわじわアップ
暗い夜道と違って明るいと走りやすい!
キロ5切りまで上げてミニマスではこの辺が限界か
滝汗かいて10kmで脱水限界、山田でコープ給水
(さすがに居酒屋はパス)
それでも脱水ぎみできっつ〜〜
最後の彩都坂も喘ぎながらのゴール
おそらく今季最速!当分破れそうにありません
1kgは減ったやろ!と思いきや変わらず(撃沈)