淀川の疲れもだいぶ癒え、調子も上向いてきたので、今日は奈良の坂対策として

ホームコースのアラフォ坂を周回するどM（笑む）練習をやりました（笑）

先日から実施しているフォーム矯正もいい感じで

左手をしっかり握ることで脇がしまって無駄のない腕振りから、腰が切れるような気がします

さて登りを５分切り死守をノルマにスタート！

坂を登り切る頃には酸欠でフラフラ

でもなかなか５分を切れません

６本登って終了

待ってろよ！奈良の坂！