暑さを避けてジムでラン
東京の最高気温38度超。しかたなく近所のジムへ。
5:00/k→4:15/kのビルドアップ走12kほど。
ashimame-blog
ashimame
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
東京の最高気温38度超。しかたなく近所のジムへ。
5:00/k→4:15/kのビルドアップ走12kほど。