朝から快晴。

きのうは雨でSWAC練サボり、休足。

少しは足の疲れも取れたかと期待したけど、イマイチ。暑さのせいもあり４周目は息上がり気味。

４：１５ペースで息整えてしっかり走れないと、サブスリーなんてとても・・・・