ゆっくりペースで３０ｋ行こうとスタート。4周目途中で、足元からの変な音に気づく。何かくっついたのかと足底を数回擦ってみるが変化無し。竹橋に戻ったところで見てみると、左かかとの外側補強材が剥がれかかっている！いつもはすり減るだけなのに。

　とにかく今日は、ここまで。このターサーゲイルもお疲れ。よく頑張ってくれました。