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こつこつ ドカン！
2013-10-01
朝らん
2013-10-03
夕方ラン17ｋｍ
2013-10-06
早朝ラン
2013-10-07
暑～い(￣_￣ i)
2013-10-08
夕方ラン
2013-10-10
朝ラン
2013-10-11
夕方らん
2013-10-13
20ｋｍ走
2013-10-14
ジョグ
2013-10-17
長袖+ロングタイツ
2013-10-19
レースシューズ
2013-10-21
今日は暖かい
2013-10-22
LSD
2013-10-24
夕方らん雨
2013-10-26
欠場
2013-10-28
夕方らん
2013-10-29
ジョグ
2013-10-31
日誌の記載がありません
aiaiとカエル
性別
年齢
43歳
身長
178.0cm
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
2013年10月29日（火）
ジョグ
今日はゆっくりジョグ。
