午前中の練習指導では真夏並みの暑さで休憩と水分補給を

こまめにおこなう。

雨が降らずグラウンドはカラカラ状態で歩くと砂が舞う。

そろそろ雨も降ってほしいって感じです。

今日はビルドアップ+ダウンゆるゆるジョグ。