今日はクラブの生徒や保護者と学校から馬見公園までピクニック。

約5ｋｍを1時間かけて歩く。

公園に到着してからは1時間半フリーなので我々は練習を兼ねて

生徒達のパトロールラン。

他の公園利用者に迷惑をかけてないかを見ながら

良い汗を流しました。

ゆっくりジョグですがアップダウンがあっていい練習になりました。