15kmラン
久々に遠回りの15km走。
5.20～5.25のペースを目標に走る。
今日は晴天の予報だったが、ずっと曇り空だった。
黄砂で何だか鼻がムズムズする！
こつこつ ドカン！
aiaiとカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
久々に遠回りの15km走。
5.20～5.25のペースを目標に走る。
今日は晴天の予報だったが、ずっと曇り空だった。
黄砂で何だか鼻がムズムズする！