朝20km走
昨日の30km走で疲れて重い脚。
疲労をかかえたままで20k走る。
ウルトラ後半は疲労したなかで淡々と走り続けなければならない。
6時にスタートしたが、すでに太陽が眩しく次第に暑くなってきた。
やっぱりかぶり水が必要だ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
昨日の30km走で疲れて重い脚。
疲労をかかえたままで20k走る。
ウルトラ後半は疲労したなかで淡々と走り続けなければならない。
6時にスタートしたが、すでに太陽が眩しく次第に暑くなってきた。
やっぱりかぶり水が必要だ。