ZAKOJIの42km挑戦

今後の予定

自己ベスト

朝ラン

ホノルルマラソン想定速さ キロ5:30~5:40で走ってみる。

アップダウンがあるので 下りは軽く 上りはちょいしっかり走ってみる。これくらいの距離なら問題なく走れるのだが。

-1℃ではあるが 雪が降ってる、ミゾレっぽい雪からボタン雪そして雪に それも鎌田まで行くと道路も乾いているし雪も降ってない。

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